小满养生重在清心泻火

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小满养生重在清心泻火

来源：光明网时间：2023-05-21 10:14:00

(资料图)

小满，是二十四节气中的第八个节气，预示着闷热潮湿的天气即将来到。在这个时节，人的心火偏旺，容易心情烦躁，故养生原则为清心泻火，可适量食用苦瓜、苦菊等苦味菜。更多小满节气养生知识，戳图一起学习吧（@北京12320在聆听特邀作者：张晋西苑医院治未病中心主任，主任医师、博士研究生导师转载请注明）健康素养提升V计划

来源：北京12320在聆听

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小满养生重在清心泻火

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